Indice. 1. Raccomandazioni pratiche per tutti. 2. Perché l’attività fisica in un percorso oncologico? 3. L’attività fisica è utile per prevenire il cancro? 4. L’attività fisica è utile dopo una diagnosi di cancro? 5. Per fare attività fisica. 6. Che cosa devi tener presente quando svolgi attività fisica? 7. In pratica: attività fisica che puoi svolgere in autonomia: La camminata; Lo stretching; Le scale; La bicicletta. 8. Servizi e contatti. 9. Biblio-sitografia.